Akupressur Botemedel mot nästäppa

Akupressur kan hjälpa till att lindra förkylning och influensa när du masserar vissa punkter på kroppen . Utför akupressur på dig själv , be en vän om hjälp eller söka hjälp från en utbildad professionell . Spik liknar akupunktur i att detta förfarande berör samma tryckpunkter utan användning av nålar. För dem som vill bli av med förkylningssymptom utan ingrepp eller medicinering , är akupressur ett naturligt sätt att göra det . Vad är akupressur ?

Akupressur är det praxis att massera olika punkter på kroppen som tros öka energiflödet. När du har en förkylning , symtom som nästäppa , huvudvärk och hosta , menar en eller flera av dessa punkter är blockerad och kan inte låta energin flöda naturligt genom kroppen . Genom att massera specifika akupressurpunkter på huvudet , ansiktet och halsen , kanske du kan för att lindra en täppt näsa .
Komma igång med akupressur

Innan massera några tryckpunkter , tvätta händerna noga . Värm dina händer genom att gnugga dem tillsammans . Denna motion minskar stress och ökar energiflödet . Applicera en eller två droppar eterisk olja , som lavendel , med fingertopparna för att öka känslor av lugn och avkoppling . När vidrör tryckpunkter , använd fingertopparna och tryck fast

Fyra akupressurpunkter som kan hjälpa lindra nästäppa och trängsel är : . Ansiktet skönhet , tredje ögat punkt , borrning bambu och näsa gnugga . Massage var och en av dessa punkter själv eller hitta en professionell utbildning i akupressur . Addera Facial Beauty

Använd första två fingrar på varje hand för att trycka på den här akupressur punkt. Placera fingrarna precis under kindbenet , vistas i linje med eleverna . Gör små cirklar som du masserar i denna akupressur punkt. Blunda och försök att slappna av . Fortsätta att göra små cirklar i en till två minuter . Upprepa om det behövs .
Third Eye Point

tredje ögat punkten ligger mellan ögonbrynen . Använd två fingrar för att gnida detta område i en till två minuter . Det tredje ögat punkten är hjälp för att lindra nästäppa , huvudvärk och trängsel . Upprepa om det behövs .
Borrning bambu

akupressur punkten ligger på insidan hörnet av ögonhålorna där dina ögonbryn möter näsryggen . Borrning bambu lindrar trängseln , sinus huvudvärk och täppt näsa . Använd dina två långfingret för att gnugga akupressur punkter i båda ögonen . Gör små cirklar i en till två minuter . Upprepa om det behövs .
Näsa Rub

Näsan gnugga används för att lindra nästäppa , sinus smärta och trängsel . Placera dina två långfingret på varje sida av näsan nära näsborrarna . Massera försiktigt fram och tillbaka i en till två minuter . Upprepa om det behövs . Addera