lindra obehag omedelbart . Koka två påsar med kamomillte med fyra myntablad i två koppar vatten tills vattnet blir grön . Även te är fortfarande för varmt att dricka , drapera en handduk över huvudet och potten och andas in ångorna . Kombinationen av mynta och kamomill kommer att lugna näsgångarna , och ångan kommer snabbt bryta upp slem i luftrören . Gör detta en gång innan läggdags för att sova lugnare .
2
Fyll en luftfuktare med destillerat vatten , och placera tre droppar eukalyptus eterisk olja i vattnet . Detta måste vara en kall dimma luftfuktare i motsats till en förångare . Rikta luftfuktigheten direkt på ditt ansikte . Detta måste göras under hela sjukdomsförloppet , inklusive sovande tid . Den luftfuktare kommer att hålla slem tunn , medan ångorna från eukalyptus lugnar dina luftrören när du hostar . Enligt University of Maryland webbplats , innehåller eukalyptus slemlösande , antibakteriella och antiseptiska egenskaper . Addera 3
Drick kaffe på morgonen . Ångan från kaffet kommer att luckra upp slem. Enligt The New England Journal of Medicine , kaffe innehåller ett ämne som liknar teofyllin , ett läkemedel som används för att vidga luftrören . Det är lättare att utvisa slem genom vidgade luftrören än smala sådana.
4
Upprepa steg ett till tre tills din bronkit klarnar upp och slem är ur dina lungor . Detta tar ungefär tre dagar . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online