Akupressur för viktminskning

Initialt , kost och viktminskning piller kan leda till en förlust av några pounds , men många är så svårt eller dyrt att hävda att de inte kan fortsätta . Den Tapas Akupressur Teknik har visat sig vara effektivt för viktnedgång i studier av National Institutes of Health . Akupressur är en månghundraårig teknik som kan göras hemma . Använda specifika tryckpunkter kan stöd i viktminskning . Point SV21

SpikpunktSV21 är belägen på baksidan av axeln där halsen möter bogen ( direkt ovanför nippeln linje). Tryck försiktigt till denna punkt på båda sidor av axeln för en minut. Inledningsvis kommer det att finnas ett visst obehag , men det kommer att minska efter en liten stund . Det kan vara enklast att ha någon utöva påtryckningar på denna punkt för dig när du ligger på magen , eller du kommer att behöva för att hålla positionen .
Point B1

Titta i en spegel när hitta denna akupressur punkt. Det är genom den inre ögonvrån . Tryck försiktigt i området och gnugga i riktning mot näsryggen . Applicera tryck under en minut. Det kommer , återigen , förmodligen lätt obehag när gnugga denna tryckpunkt . Gnid tryckpunkter med båda ögonen på samma sätt .
Ying Tang

tryckpunkt är direkt i mitten av näsan . Titta i en spegel igen för att hitta den. Visualisera att en linje har dragits direkt i mitten av näsan . Tryckpunkten kommer att ligga något över det inre hörnet av ögon i mitten av näsan . Smärta kan upplevas men fortsätt gnugga i 1 minut . Vid tiden för minut är över , bör smärtan har lättat .
Point GV26

tryckpunkt ska vara lätt att hitta , men använda en spegel om det behövs . Den är belägen i fördjupningen ovanför toppkurvan för läppen och nedanför näsborrarna. Känn på den upphöjda kött, som är tryckpunkten . Applicera mjuka men bestämda nedåtgående rörelser i 1 minut . Var noga med att inte trycka för hårt eftersom denna vävnad är känslig och för mycket tryck kan orsaka blödningar i tandköttet eller framtänderna under huden .
Point CV17

Tryck punkt CV17 ligger på bröstbenet , halvvägs mellan nippeln linje. Hitta en bekväm ställning , antingen sittande eller om samtidigt ett tryck på denna punkt . Applicera fast men lätt tryck på uppåtgående rörelser i 2 minuter . Detta område kan vara mer känsliga för smärta än vissa av de andra , men smärtan ska gå efter en liten stund . Addera