Hur man använder akupressur punkter för Elbow Pain

Oavsett om det är på grund av en rigorös träning eller ens artrit , kan armbågen smärta vara svårt att hantera. Men du kan hitta alla naturliga lättnad genom östra medicin . Akupunktur är en vanlig behandling , där en licensierad tekniker sätter nålar i vissa punkter på kroppen . Men du kan hitta liknande lindring utan nålar genom ett förfarande som kallas akupressur . Och när du hittar rätt punkter , kan du omedelbart lindra armbågen smärta . Instruktioner
en

Lokalisera punkten på den övre kanten av det armvecket . Du hittar den här punkten genom att böja armbågen och känsla för den känsliga punkt där armvecket slutar på utsidan av armen . Denna punkt lindrar armbågen smärta samt immunsystembrister, feber , diarré och förstoppning .
2

Massage denna punkt tre till fem minuter eller längre , tills du känner lättnad . Du kan också känna lättnad genom att helt enkelt sätta press på sak utan en massage . Addera 3

Applicera rätt sorts press på den utsedda platsen för bästa resultat . Du bör endast gälla tryck med fingertoppen , din knoge eller radergummit slutet av en penna . Addera