Akupressur kan användas för både kortsiktig och långvarig lindring. För omedelbar lindring rekommenderas att använda akupressur i minst 10-15 minuter och upp till 30 minuter. För långvarig lindring kan akupressur användas i 3-5 minuter, flera gånger om dagen. Det är viktigt att notera att allas kropp är olika, och hur lång tid som behövs för lindring kan variera. Det rekommenderas att börja med en kortare tid och gradvis öka den efter behov.
