Vad betyder aknebenägen?

Acnebenägen är en term som används för att beskriva hud som är mer benägna att utveckla akneskador. Det är ofta förknippat med fet eller kombinerad hud, såväl som hormonobalanser, vissa mediciner och genetik. Aknebenägen hud kan också förvärras av dålig kost och stress.

Några tecken på att du kan ha acnebenägen hud inkluderar:

* Du upplever ofta finnar, även när du tar väl hand om din hud.

* Din hud känns fet eller fet, speciellt i T-zonen (panna, näsa och haka).

* Du har stora eller blockerade porer.

* Du har en historia av akne i din familj.

Om du har acnebenägen hud finns det flera saker du kan göra för att minska utslag och hålla huden ren. Dessa inkluderar:

* Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild rengöring och varmt vatten.

* Undvik att använda hårda eller slipande skrubbar, eftersom dessa kan irritera huden och förvärra akne.

* Använd en oljefri fuktkräm för att hålla huden återfuktad utan att täppa till dina porer.

* Applicera ett receptfritt läkemedel mot akne som innehåller ingredienser som salicylsyra eller bensoylperoxid.

* Undvik att röra vid ansiktet, eftersom det kan överföra smuts och bakterier till huden och leda till utslag.

* Ät en hälsosam kost som är låg i socker och bearbetade livsmedel.

* Träna regelbundet och minska stressen.

Om du har svår akne som inte svarar på receptfria behandlingar bör du uppsöka en hudläkare. De kan ordinera starkare mediciner och behandlingar som kan hjälpa till att rensa din hud.