Vilken är medicinskt rekommenderad kiss stående eller sittande?

Den medicinska rekommendationen är att kissa medan du sitter ner, särskilt för kvinnor, eftersom det kan hjälpa till att förebygga urinvägsinfektioner (UVI).

Här är anledningen till att kissa när du sitter ner rekommenderas:

Bättre blåstömning:När du kissar i sittande läge kan blåsan slappna av helt och tömmas mer fullständigt. Detta hjälper till att förhindra att urin blir kvar i urinblåsan, vilket kan leda till bakterietillväxt och potentiella infektioner.

Minskad risk för urinvägsinfektion:Korrekt tömning av urinblåsan minskar risken för urinsamling och bakterietillväxt i urinröret, vilket kan öka chanserna att utveckla urinvägsinfektion.

Förstärkning av bäckenbotten:Att sitta för att kissa kan hjälpa till att stärka bäckenbottenmusklerna, som kan försvagas av aktiviteter som förlossning eller åldrande. Starka bäckenbottenmuskler kan hjälpa till att förebygga inkontinens och andra dysfunktioner i bäckenbotten.

Komfort:För många kvinnor kan det vara bekvämare att kissa när de sitter ner, särskilt under graviditeten eller när de upplever bäckensmärtor.

Förebyggande av stänk:Att sitta medan du kissar hjälper till att förhindra att urin stänker tillbaka, vilket kan minska risken för spridning av bakterier och kontaminering på offentliga toaletter.

Även om det kan vara bekvämt för män att kissa att stå upp på grund av de anatomiska skillnaderna i det manliga urinsystemet, rekommenderas det inte som den föredragna positionen för kvinnor på grund av den ökade risken för urinvägsinfektion.

Om en kvinna har svårt att kissa sittande, är det viktigt att konsultera en läkare för utvärdering och råd. De kan bedöma alla underliggande tillstånd och rekommendera de bästa metoderna för urinhälsa.