1. Välj en lämplig urinal. Se till att urinalen är på en höjd som är bekväm för dig.
2. Stå framför urinoaren. Placera dig själv så att din penis pekar mot avloppet.
3. Slå upp dina byxor och dra ner dem. Se till att dina byxor är ur vägen så att de inte vidrör urinoaren.
4. Ta tag i din penis med handen. Håll din penis med din dominerande hand.
5. Rikta strömmen av urin i avloppet. Se till att urinströmmen träffar avloppet så att den inte stänker tillbaka på dig eller golvet.
6. Skölj urinalen. När du är färdig med att kissa, spola urinalen för att ta bort urinen.
7. Tvätta upp dina byxor och tvätta händerna. Se till att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten för att ta bort eventuella bakterier.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online