Hur man skapar en trädgård sökväg för Zonterapi

har kinesisk medicin inkluderat använda zonterapi punkter på fötterna för att gynna din hälsa i tusentals år nu . Zonterapi använder en karta på fötterna där specifika akupressurpunkter på fötterna kan lindra smärta och få balans till andra delar av kroppen . Det finns många metoder och verktyg som finns för att massera zonterapi punkter på fötterna för att förbättra cirkulationen och för att lindra smärta och stress från kroppen . Men för att denna artikel kommer vi att utforska med hjälp av texturer längs en trädgårdsgång som kommer att tjäna för att tillämpa olika djup för tryck till olika zonterapi punkter längs undersidan av fötterna . En zonterapi vandringsled kommer att förbättra din hälsa med varje steg ! Instruktioner
1

Det viktigaste sättet att dra nytta av en zonterapi trädgårdsgång är att ta en långsam barfota promenad över områden med olika texturer och vinklar i marken . Njut av känslan av marken , smuts , gräs och andra naturliga föremål under fötterna . Lägg märke till hur trevligt det kan kännas och hur det kan vara lugnande för sinnet och kroppen att uppleva. Dessa är de principer som du kommer att vilja använda på zonterapi vandringsled .
2

Använd släta stenar i olika storlekar och placeras i olika vinklar för att skapa en kullersten zonterapi bana i din trädgård . Stenarna ska vara stadig , så att de inte kasta av ditt saldo . Addera 3

Använd mjuka marktäckande växter för en trevlig barfota väg . Det finns ett brett utbud av marktäckande växter som är avsedda för att fylla utrymmen promenad sätt med sina texturer och är behagliga att gå på. Lägg till några av dessa växter längs delar av din zonterapi väg .
4

Placera mosaik språngbrädor eller andra stora språngbrädor med olika texturer för barfota promenader i zonterapi trädgårdsgången .
5

Använd bark, pinnar, trä plankor och kottar längs din zonterapi trädgårdsgången . Ganska mycket som helst kan användas längs din zonterapi bana sätt , så prova olika typer av naturliga texturer som skapar en behaglig känsla när hon gick barfota .
6

Glöm ha släta , platta vägar och skapa små högar , dips och kullar till din zonterapi väg . Att skapa ett markområde som är ojämn kommer att tjäna till att tillämpa en annan känsla med varje steg .
7

Innan du kommer tillbaka inom eller till och med placeras på insidan av ditt hem , har texturerat , pärlstav eller kullersten mattor för fler zonterapi strövområden .
8

att skapa en inomhus zonterapi väg , får en trälåda som är tillräckligt stor för att gå runt i och fylla delar av lådan med sand , trä pärlor , små dekorativa stenar, torkade bönor , torkade ärtor , eller grus . Du kan också hitta zonterapi sandaler och mattor som har knölar eller småsten byggt på ytan för zonterapi promenader . Addera