1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur hitta Pressure Points på foten och Body

Det är ofta svårare att hitta tryckpunkter på foten än på andra delar av kroppen . Detta beror på att många människor har svårt att bekvämt få tillgång till sina fötter för att trycka på tryckpunkter . Det kan göras om du är flexibel . Annars få en vän att hjälpa dig sedan återgälda tjänsten . Det kan vara mycket njutbart . Instruktioner
1

Börja med att lokalisera din hälsenan . Det är åsen som löper från hälen till vaden . Tryck försiktigt på punkten i mitten av hälsenan flytta sedan tryck upp och ner på åsen . Detta kommer att vara oerhört smärtsamt om du trycker för hårt , så var försiktig . Denna tryckpunkttros förbättra njurfunktionen och skingra rädsla .
2

Titta på toppen av din fot . Placera pekfingret mellan stortån och andra tån . Nu spåra en linje upp foten om en tum till där benen i tårna möter inne i foten . Tryck på punkten rakt ner med fingret . Denna tryckpunkttros förbättra leverfunktionen och släppa uppdämd ilska eller frustration . Addera 3

Gå till din stortå . Tryck på den punkt på den nedre yttre hörnet av stortån spiken . Om du tittar på din vänstra fot är det nedre vänstra hörnet . Om du tittar på din högra fot är det nedre högra hörnet . Denna tryckpunkttros öka självkänsla .
4

Flytta ner till din fjärde tån . Detta är den precis innan din minsta tå . Tryck på den punkt på den nedre yttre hörnet av spiken precis som du gjorde med den stora tå spik . Denna tryckpunkttros förbättra gallblåsa funktion och beslutsförmåga.
5

Undersök undersidan av foten . Sätt tummen mellan stortån och andra tån . Lyft tårna spåra upp sedan tummen ner sulan på foten tills du är vid basen av trampdynan . Detta kommer att vara där din fot är inte längre vinkla uppåt . Det kommer att bli en tum eller två under basen på tårna . Slappna av tårna och tryck på punkten . Den här känns jävligt bra . Prova på en vän . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online