Hur man använder Zonterapi till Släpp Ångest

Zonterapi är tillämpningen av trycket på fötter och händer för att påverka motsvarande delar av kroppen . Eftersom cirka 75 procent av fysiska problem kan hänföras till stress, kan de flesta alla dra nytta av zonterapi . En utbildad Zonterapeut använder sina händer för att simulera reflex områden i fötterna för att bryta upp stress mönster i kroppen , släppa ångest och rena kroppen från gifter och föroreningar . Instruktioner
1

Vet vad som väntar när du besöker en Zonterapeut . Detta är en icke - invasiv förfarande och du kommer att bli ombedd att ta bort dina skor och strumpor , så var vänlig nog att rengöra dina fötter innan du går . När du sitter i en tillbakalutad stol kommer Zonterapeut prata med dig om dina hälsofrågor och undersöka dina fötter .
2

Njut av känslan som Zonterapeut ger dig en kort fotmassage att mjuka upp dig lite . Han eller hon kommer då att stimulera varje område med mild , men fast tryck . Processen fortsätter som Zonterapeut går tummarna och fingrarna upp längs fötterna , tillämpa fast tryck på specifika punkter på varje fot . Addera 3

Räkna med att må bättre i slutet av sessionen , som vanligtvis varar cirka en timme. Graden av smärta du kan uppleva beror på din tolerans och kan även variera från session till session , beroende på vilka delar av din kropp är mest spänd .
4

Se till Zonterapeut du ser är certifierad av American zonterapi Certification Board ( ARCB. ) det innebär att de har träffat nationella kompetensstandarderi zonterapi genom att passera en tredelad examen .
5

Förstå att bli certifierad i zonterapi betyder inte en person har tillstånd att utöva den på andra. Detta är en separat process . När du är osäker om någon , kolla med din lokala , landsting och statliga licensiering styrelser att lära sig om några krav . Vissa stater har massage lagar som ger undantag för zonterapi . Addera