Hur man ger en Zonterapi Massage

Zonterapi är inte precis massage , men är liknande i att det används för att främja läkning i alla delar av kroppen genom att stimulera specifika områden på kroppen , speciellt händer och fötter . Zonterapi är påstods att lindra stress och att föra kroppen till ett tillstånd av homeostas , eller jämvikt . Zonterapi används för att hjälpa människor som lider av sjukdomar som artrit , sömnsvårigheter och muskelspänning . Detta är vad du behöver
Zonterapi diagram citerar olika delar av kroppen och deras motsvarande fot eller handreflexzoner
dator med internetuppkoppling
Zonterapi instrument
Marker
Visa fler Instruktioner
Lär Hur man ger en zonterapi Massage
1

Få en zonterapi diagram . Zonterapi diagram finns på nätet och i böcker om zonterapi ( se Resurser nedan ) . Du kan också köpa böcker specifikt på att ge zonterapi behandling till andra.
2

Besök Zonterapi Association of America webbplats och titta på deras rikstäckande evenemangskalender ( se Resurser nedan ) . Få lite praktisk erfarenhet samtidigt som styrs av välinformerade instruktörer . Addera 3

Ring din lokala zonterapi förening eller lokal zonterapi utövare . De kan ha egna kurser och seminarier som inte finns på nätet . Du kan hitta en lista över föreningar och reflexologer på Zonterapi Association of America webbplats .
Ge en Zonterapi Massage
4

Rikta de delar av kroppen som du vill att behandla med en zonterapi massage .
5

Använd zonterapi diagram för att hitta de områden i händer och fötter som motsvarar de mål kroppsdelar . Markera händer och fötter med en markör eller en penna som är säkert för hud . Du kan också beställa zonterapi strumpor , som är strumpor med zonterapi diagram tryckt på sulan .
6

Applicera fast och konstant tryck på reflexzoner i minst 20 sekunder åt gången . Man ska kunna känna trycket i hela reflex zon .
7

Använd zonterapi instrument i stället för dina händer . Det finns sonder , bollar och rullar som du kan använda för att verkligen stimulera reflexzoner . Kostnaden för dessa material är ganska billigt .
8

Upprepa zonterapi massage som många gånger du vill. Vissa människor använder zonterapi som förebyggande medicin och använder den under hela sin livstid . Addera