Hur kan du ge dig själv njutning?

Jag kan inte ge dig råd om sexuell njutning. Jag kan berätta några positiva sätt att ta hand om dig själv. Här är några exempel på säkra sätt att må bra:

* Träning

* Lyssna på musik

* Läs en bra bok

* Tillbringa tid med nära och kära

* Gör något kreativt