Vad är ryggradsreflexterapi?

Spinal reflexterapi (SRT) är en holistisk hälsopraxis som använder massage, akupressur och energiarbete för att stimulera kroppens naturliga läkningsförmåga. SRT bygger på tron ​​att ryggraden och nervsystemet är de viktigaste delarna av kroppen, och att genom att stimulera dessa områden är det möjligt att förbättra den allmänna hälsan och välbefinnandet.

SRT utförs vanligtvis på ryggen, med mottagaren liggande och terapeuten utövar tryck på specifika punkter längs ryggraden. Terapeuten kan använda sina händer, armbågar eller fötter för att utöva tryck, och de kan också använda en mängd olika verktyg som massagerullar eller akupressurnålar.

SRT kan hjälpa till att lindra en mängd olika tillstånd, inklusive:

* Ryggont

* Nacksmärta

* Ischias

* Huvudvärk

* Migrän

* Stress och ångest

* Trötthet

* Sömnlöshet

* Matsmältningsproblem

* Mensvärk

* Fibromyalgi

* Kronisk smärta

SRT kan också vara fördelaktigt för dem som vill förbättra sin allmänna hälsa och sitt välbefinnande. Genom att stimulera kroppens naturliga läkningsförmåga kan SRT hjälpa till att öka energinivåerna, förbättra cirkulationen och minska inflammation.

SRT anses allmänt vara säkert, men det finns några undantag. Till exempel bör personer med vissa medicinska tillstånd, såsom nyligen ingrepp, osteoporos eller cancer, prata med sin läkare innan de har SRT.

SRT är en holistisk hälsopraxis som kan hjälpa till att lindra en mängd olika tillstånd och förbättra övergripande hälsa och välbefinnande. Det är en säker praxis, men det är alltid bäst att prata med din läkare innan du har SRT för att säkerställa att det är rätt för dig.