Matsmältningssystemet kan vara känslig för serotonin , och 5 - HTP kan leda till en viss lätt illamående . Den högre dosen , detta är det mer sannolikt att hända . Högre doser är i allmänhet ges till patienter som använder 5 - HTP för att hjälpa till med viktminskning eller bekämpa fetma . Standarddoser av 50 mg till 100 mg brukar inte ta på illamående .
Diarré
p Om din serotoninnivånblir för hög , kan du utveckla serotonergt syndrom . Om detta händer , kan du uppleva biverkningar , varav en är diarré . Riskerna för serotonergt syndrom ökar när du tar 5 - HTP i kombination med MAO-hämmare , eller monamine oxidashämmare , som MAO-hämmare förhindrar serotonin från att kemiskt bryts ner . Rådgör med din läkare innan du börjar eller slutar någon drog programmet . Addera tom mage
p Om dina skäl för att starta 5 - HTP är aptitreglering , bör du ta det ca 20-30 minuter innan du äter så att den kommer in din hjärna och börja konvertera till serotonin snabbare . Om du har andra skäl för att ta 5 - HTP , bör du kunna ta det tre gånger om dagen i små doser utan illamående . Du kommer inte att ta det före måltid om syftet för att det inte är att främja viktminskning eller bekämpa fetma .
Efter Meals
Om du brukar äta mer under nattetid än på morgonen eller under dagen , kan det vara fördelaktigt att ta en 100 mg dos av 5 - HTP direkt efter din sista måltid . Om illamående följer , bör det vara tillfällig och avtar efter några dagar . Smuttar på en ginger ale kan vara fördelaktigt om illamående uppstår efter en måltid . Undvik koffeinhaltiga drycker , eftersom dessa kan hålla dig vaken och motverka effekterna av 5 - HTP .
Gastrointestinala biverkningar
Andra biverkningar av 5 - HTP som uppträda i magsäcken är aptitlöshet , diarré, kramper, kräkningar och gas. De flesta av dessa symptom när du tar mer än 100 mg 5 - HTP . Med 5 - HTP med måltider kan minska de gastrointestinala biverkningar. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom