En ren andningsorganen är viktigt att se till att rätt mängd syre cirkulerar i kroppen och blodomloppet . Det kan hjälpa att alkalize din kropp innan du startar en andnings rensning . Andningsproblem och förkylningar är förlängd när kroppen förbrukar alltför många syrabildande livsmedel . Alkalize din kropp genom att lägga gluten korn såsom brunt ris , färsk frukt och grönt till din diet .
Andnings rengöra börjar med en juice diet i tre dagar . Juice kommer att bestå av 100 % juiceprodukter . Efter detta följer en diet av alla naturliga färska livsmedel för en till tre dagar . Inkludera al - naturlig juice , vatten och örtteer , men dricker inte mjölk . Detta kommer att hjälpa rengöra ditt system och undvika uttorkning .
Örttéer
Det bästa sättet att se till att du rensning din andnings ett effektivt sätt är att skapa en hemmagjord örtte . Kombinera och låt sjuda 1 oz . av sju örter för 24 minuter i en halvliter vatten . Receptet kräver fyra delar timjan , tre delar elecampine , tre delar Mullen ört , tre delar fågelbär bark , två delar ingefära , två delar lobelia ört och två delar lakrits . Lägg kinesiska Ma Huang för en avsvällande . Drick detta te tre gånger om dagen för att helt rengöra din andningsorganen . Ta ett växtbaserat laxerande te innan du börjar reningsprocessen .
Morotsjuice
primära uppgiften för en andnings rengöra är att avlägsna de ackumulerade slem från bronker och lungor . Kött , mejeriprodukter , vete och godis kan öka mängden slem uppbyggd i andningsorganen . Hemlagad morotsjuice är bra att städa ut slem . Kombinera och blanda 1/2 kopp morotsjuice , 1/2 kopp varm mjölk och 1 msk . av honung . Denna blandning bör sitta i fyra timmar . Drick hälften av blandningen fyra timmar efter att du har gjort det , och den andra halvan tre till fyra timmar efter det första glaset . Honung är inte en obligatorisk del av hopkok . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom