Anvisningar för Making Herbal Hot Packs

Många föredrar att använda naturläkemedel för olika typer av skador eller sjukdomar . En växtbaserade varm pack , även känd som en grötomslag eller kompress , är ett sätt att växtbaserade behandlingar tillämpas . När den specifika ört som används har fastställts , är utarbetandet av en växtbaserade komprimera mycket enkel . Den grötomslag eller komprimera kommer att tillämpas externt . Med denna form av behandling , är ingenting intas . Detta är vad du behöver
Muslin , bomull eller annan ren , icke - färgat tyg
malda örter , tinkturer eller oljor
plast klänga wrap
Varmvatten
Visa fler Instruktioner

1

Fyll en behållare med tillräckligt varmt vatten för att täcka duken . Herbal tinkturer eller oljor kan läggas till varmvattnet .
2

doppa duken i varmt vatten och vrida ur , lämnar lite vätska på trasan . Addera 3 < p > Vik tyget och placera på plast klänga wrap . Den wrap kommer att hålla vätskan från att göra en enda röra , och kommer att hålla värmen i längre .
4 p Om torkat , är mark örter används , gnugga dem på duken generöst .
5

Placera den heta våt trasa som innehåller växtbaserade behandlingar på huden , naturläkemedel sidan nedåt , med plastfolie på utsidan . Lämna på plats tills den svalnar . Glöm inte att lämna kompress på tills den är helt kall , så örterna har en chans att träda i kraft . Denna procedur kan upprepas om så önskas . Addera