Bada i Örter för Blåmärken

Det varma vattnet för ett bad är helande i sig eftersom fuktiga värme tränger in och hjälper till att slappna av muskler , minska inflammation och lindra smärta . Healing tillsatser läggs till ditt badvattnet är ett idealiskt sätt att förbättra din läkningstid och obehag . Många örter är vanliga i köksskåpet är kända för att behandla skador , inklusive blåmärken och stukningar . Tillämpningen av dessa naturliga behandlingar genom en infusion , gel eller olja kommer stöd i läkningsprocessen. Vatten
Lägg tinktur och oljor istället för torkade örter för en snabbare infusion .

Skapa en infusion med badvattnet genom att lägga torkad ört påsar eller droppar tinktur till det . En infusion avser varje ört stupade i vatten ; det är ett te. Vallört är en ört som har varit känt för att hjälpa till att läka blåmärken när de sista med vatten . Enligt Naturläkemedel bästa , innehåller vallört allantoin , som hjälper till att läka skadade ben , brosk och muskler . 15 droppar vallört tinktur lagt till ett bad sägs hjälpa till att läka blåmärken , enligt örter 2000 .

Oljor

Eteriska oljor finns ytterligare sätt att lägga örter till din badvattnet . Vitamin E kapslar kan brytas och släpps ut i badvattnet för att ge en lindrande, läkande effekt på huden. Olivolja är en E-vitamin alternativ som också är helande på huden. Den eteriska oljan Tea Tree är en naturlig anti-inflammatoriska och kommer att bidra till att minska svullnad när de läggs till ett bad . Om dina blåmärken åtföljs av sår , kommer tea tree hjälper att desinficera badvattnet och motverka infektion .
Arnica
Arnica har använts och sålts i flera år som en naturlig smärtstillande .

Oljan av Arnica ört har använts i flera år som en homeopatisk behandling för blåmärken, stukningar , brutna ben och muskelvärk . Lägga oljan av Arnica till din badvattnet kommer säkert att hjälpa till att lindra smärta och läka blåmärken . Dessutom är arnika gel finns att köpa på de flesta apotek . Denna gel kan gnuggas direkt på ett problemområde för omedelbar smärtlindring . Kombinationen av ett bad infusion , eterisk olja tillsatser och arnika ansökan kommer att bli ännu mer fördelaktigt än någon behandling ensam .
Kompresser
Brant te och blöt en trasa i den för att skapa en ört kompress.

Komprimerar hänvisar till trasor eller trasor indränkta i örtteer . De är mer koncentrerade än badvattnet eftersom du infusion örten i mindre vatten . Kompresser kan anbringas på ett visst område för omedelbar absorption in i krossade vävnaden. Vanliga örter som används för att skapa helande komprimerar för blåmärken inkluderar timjan , johannesört , fänkål , kamomill , ringblomma och pepparmynta , enligt örter 2000 . Bada i en infunderas badvattnet med lagt lugnande olja , följ sedan badet med växtbaserade kompresser . Efter de kompresser har svalnat , ställ dem åt sidan och tillämpa Arnica gel . Denna kombination behandlar en mängd olika symtom inklusive smärta , missfärgning , inflammation , inre blödningar och kapillär skador . Addera