Banaba bladen är tjocka och vaxartad och kommer från ett träd med slående , lila blommor som växer lätt i Sydostasien och Indien . Det har länge varit en traditionell behandling för högt blodsocker under hela den här regionen , särskilt i Filippinerna och Indien . Addera hur det tas
Banaba Leaf Extract är traditionellt tagit genom att göra ett te från bladen , men numera finns i kapslar . En typisk dos kan vara mellan 16 mg och 48 mg per dag och ibland kombineras i kapslar med andra blodglukosreglerandeföreningar . Addera vetenskapligt underlag
Många kliniska studier på både människor och djur , har visat banaba bladextraktet förmåga att sänka blodsocker-och insulinnivåer. En studie vid Southeastern Institute of Biomedical Research , med hjälp av en 1 procent korosolsyra extrakt av banaba blad , konsekvent minskad blodglukossignifikant hos personer med typ - II diabetes --- men intressant nog , inte hos friska människor
.
viktminskning
En extra fördel med att ta banaba bladextrakt är den heliga Graal --- viktminskning utan att banta . Ett djur studie publicerad i Journal of Nutritional Science visade banaba bladextraktet att inte bara reglera glukos , men också framkalla viktminskning . Experter tror att detta beror på att regleringen av insulin -och blodsockernivåer hjälper till att kontrollera cravings för godis och andra enkla kolhydrater , vilket gör att personen att äta mindre ( och hälsosammare ) med mindre svårighet .
Biverkningar
enligt naturmedicin Dr Ray Sahelian , och med april 2009 har inga artiklar i medicinska tidskrifter har publicerats som indikerar några kända biverkningar av att ta banaba bladextrakt . Den allmänna konsensus inom läkarvetenskapen är örten inte orsakar några biverkningar alls . En sak att vara oroliga när man tar det är möjligheten till överanvändning , vilket kan få det att fungera så bra --- sänka blodsockernivåer för långt ( på något sätt, även inte äter tillräckligt ) kan leda till yrsel , huvudvärk och trötthet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom