Rådgör med din läkare om du funderar på att använda en naturlig progesteron produkt som inte kräver recept . Du kan rådgöra med den läkare som behandlar din migrän eller med din gynekolog .
2
Skriv ner tider när du upplever din migrän . Den tid i månaden när du har migrän påverkar hur du ska behandla din migrän med naturligt progesteron . Ta reda på om din migrän är vanliga runt tiden för ägglossning eller om de följer dina andra PMS-symptom . Addera 3
använda naturligt progesteron kräm för migrän i samband med ägglossning genom att använda grädde på de 2 dagar före den förväntade dagen för ägglossning . För de flesta kvinnor innebär detta att krämen runt dag 12 av menstruationscykeln . Den progesteron ska tas i bruk under de senaste 14 dagarna i din cykel om din migrän verkar sammanfalla med PMS-symptom .
4
Eliminera så många xenoestrogens som möjligt från ditt liv efter att bestämma mönstret för din migrän och det bästa tillvägagångs naturligt progesteron behandling . Xenoestrogens är kemikalier som kan komma in kroppen från en mängd olika källor , inklusive den mat du äter och luften du andas ( se Resurser ) . Din kropp reagerar på dessa komponenter som, om de är östrogener. Om du börjar ta naturligt progesteron innan du gör detta , kan du uppleva en ökning av din huvudvärk . I själva verket kan exponering för alltför många av dessa icke naturliga ämnen förneka några positiva resultat du vill se från att använda naturligt progesteron . Xenoestrogens finns i köttprodukter där djur fick östrogen innehåller element för att öka storleken . En annan vanlig källa till dessa kemikalier är i p-piller .
5
Läs alla instruktioner noggrant innan du använder naturligt progesteron produkten . Om du köper den naturliga progesteron produkter från en hälso-butik eller alternativa terapier butik , diskutera produkten med hälso- experter som är anställda i butiken .
6
Prata med din läkare om naturliga progesteron alternativ . Naturligt progesteron finns i flera än krämer former . Till exempel , det finns pillerformerav detta hormon . Om du har försökt naturligt progesteron utan resultat , tala med din läkare om att försöka ett recept dos av naturligt progesteron . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom