Biverkningar av Jasmine Tea

Jasmine te är en typ av örtte alternativ som finns på marknaden . Enligt Dr Ray Sahelian , det finns över 200 sorter av jasmin växter som finns runt om i världen , främst i varma klimat , som är möjligt att göra i ett örtte . Växterna har vanligtvis vita färgade blommor , men ibland har gula blommor . De flesta av de biverkningar från jasminte är fördelaktigt, även om det finns några potentiella problem för vissa individer. Effekt av koffein

flesta jasminte har koffein , som kan orsaka nervositet eller sömnlöshet hos individer som är känsliga för koffein . Fantastiska Grönt te sägs att mängden koffein varierar beroende på den specifika te och olika jasmin , men vanligtvis är cirka hälften av en kopp kaffe . Det finns koffeinfritt alternativ , men det kan ändra smaken av te och tar bort en del av de hälsosamma antioxidanter . Fantastiska Grönt te föreslår att löst blad jasminte snarare än tepåsar att minimera koffein i te för alla som är koffein känslig .
Viktminskning

Jasmine te är full av antioxidanter och innehåller koffein så det kan leda till viktminskning för vissa individer . Enligt Steady hälsa , kan en kombination av antioxidanter med koffein leda till sänkt kolesterol , ökad fettförbränning och viktminskning .
Avkoppling

En av de viktigaste biverkningar och fördelar med jasminte är avkoppling . Lukten av te är lugnande och aromatisk . Doften av te bidrar till lägre hjärtfrekvens och resulterar i en avslappnad stämning säger Dr Ray Sahelian . Läkaren påpekar att jasmin har linalool , som har en liknande avslappnande och lugnande effekt när de andades in
Minskar Bakterier

Jasmine reducerar bakterierna i kroppen , alltså förebygga hälsoproblem orsakade av negativa bakterier och även förebygga karies och håligheter . I kombination med den friska fördelarna med ett förbättrat immunförsvar på grund av antioxidanter , kan jasminte bidra till att förebygga sjukdom och återhämtning stöd från sjukdom snabbare . Addera