Black Seed Oil Rättsmedel

svart utsäde olja eller svart spiskummin pressas från Nigella sativa växtens frön . Mellanöstern och sydafrikanska människor har använt denna olja rik på näringsämnen för många olika krämpor . Svart fröolja har antiinflammatoriska, antioxidant och anti bakteriella egenskaper . Det används också för att stärka kroppens immunförsvar . Använder

AllergiesWhen ett symptom på allergi verkar börja ta ½ tsk. olja två gånger dagligen. Det kan bidra till att lindra nysningar och rinnande ögon .

FeverDrink mycket vätska och ta 1 tsk . svart fröolja dagligen som en feber reducering . Oljan främjar svettning , vilket hjälper till att kyla våra kroppar av.

CoughsBlack fröolja anti bakteriell egenskap hjälper till att kontrollera hosta genom avslappnande muskler i luftvägarna . Blanda 1 tsk . svart utsäde olja i en kopp ingefära te och dricka två gånger om dagen . Du kan också gnugga oljan direkt på bröstet för att lindra hosta .

InsomniaBlend 1 tsk . svart fröolja i en varm dryck ca 30 minuter innan sängdags . Oljan har en lugnande effekt att främja vilsam sömn .

Muscle crampsMassage olja i drabbade området två gånger om dagen för att lindra muskelspänningar . Du kan också lägga till 1 tsk . till kamomillte och dricka på natten för samma effekt.

Upprörd stomachTo lugna en orolig mage , blanda 1/2 tsk . färsk ingefära saft och svart fröolja . Konsumera denna blandning två gånger dagligen. Det hjälper också att framkalla gas , vilket minskar svälla .

Överväganden

svart utsäde olja har inga kända biverkningar när de tas måttligt . Kvinnor som är gravida ska inte konsumera denna ört . Den finns på de flesta hälsokostbutiker och kan köpas i flytande , frö -eller kapselform . Addera