gemensamma mat-grade kanel kan köpas i någon affär och bryggt i en te som sänker blodsockret . Även mald kanel kan användas , kanelstänger eller chips fungerar bäst . Placera bara en kanelstång eller en matsked kanel marker i en kopp och häll kokande vatten över kanel . Låt te att brygga i 2 till 3 minuter , ta sedan bort bitar av kanel och sockra efter smak .
Grönt te
Grönt te är gjord av bladen av en växt som heter Camellia sinesis och är en vanlig dryck i Asien. Bladen används för framställning av grönt te är ojäst , till skillnad från svarta teblad , som är fermenterade innan bryggning. Grönt te finns i tepåsar och i många smaker för dem som vill sänka sitt blodsocker , men inte njuta av den naturliga smaken av te . Addera Stevia
löv från steviaväxten , eller Stevia rebuadiana är torkad och pulvriserad att skapa en naturlig växtbaserade sötningsmedel . Medan detta sötningsmedel används av många av sina sötande egenskaper , är det också användbara vid sänkning av blodsockerhalten . Stevia kan användas i matlagning eller för att söta drycker men inte höjer blodsockernivåerna som socker gör.
Ginseng
Roten till amerikansk ginseng anläggningen kan också vara används för att sänka blodsockerhalten. Amerikansk ginseng kan tas i kapslar, tabletter , pulver eller flytande form . Det finns olika förslag på doser , så att diabetiker bör rådgöra med sin läkare innan man beslutar hur mycket amerikansk ginseng att ta när man försöker reglera blodsockret .
Överväganden
Även örter kan hjälpa till lägre blodsocker , kan de också ha biverkningar , att diabetiker bör diskutera med sin läkare innan användning . Dessutom är örter som inte regleras av Food and Drug Administration , så styrkan och formuleringen av ett naturläkemedel kan variera kraftigt . Därför är det klokt att använda naturläkemedel för högt blodsocker under en läkares övervakning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom