Effekten av medicinalväxter på kroppsvikt

Läkande örter har länge använts för att hjälpa till med viktminskning. Tillsammans med kost och motion , kan ett naturläkemedel viktminskning regim påskynda viktminskning och förbättra din allmänna hälsa . Används i säkra mängder , kan viktminskning örter vara ett säkert alternativ till receptbelagda läkemedel viktminskning , men det är viktigt att notera deras biverkningar och risk för missbruk . Termogena örter

Thermogenic örter är örter som påverkar kroppsvikten genom att öka din andning , puls , och graden av matsmältning . Vanliga termogena örter inkluderar grönt te , nässlor och maskros . Termogena örter innehåller vanligtvis ett njutningsmedel , såsom koffein , vilket hjälper till att bränna extra kalorier och kan också orsaka din kropp att minska sin vatten vikt . Skadliga fysiologiska effekter i samband med användning av stimulantia baserade viktminskning örter inkluderar skakningar , yrsel , illamående , svettningar och magkramper . Negativa psykologiska effekterna av växtbaserade stimulantia kan innehålla ilska , panik , och i extrema fall , hallucinationer och psykotiska episoder . Vissa användare av växtbaserade stimulantia kan bli beroende av den stimulerande effekten av örten och kommer att uppleva en krasch av energi när den stimulerande behandlingen avslutas .
Vatten Minska Örter
< p > vatten - reducerande örter , även känd som vätskedrivande örter används för viktminskning eftersom de orsakar kroppen att utvisa vatten i en snabbare takt , vilket kan minska uppblåsthet , svullnad och medföra en nedgång i kroppsvikt . Diuretika inte minska fett och bara erbjuda en tillfällig viktminskning effekt , eftersom vatten vikt vinns tillbaka när nya vatten resorberas . Diuretika kan vara farliga eftersom de kan orsaka uttorkning om du inte dricker tillräckligt med vatten när du tar dem . Vanliga diuretika inkluderar ägg ursi , lind , rölleka och örter som innehåller koffein , till exempel grönt te , nässlor och maskros .

Herbal Laxermedel

växtbaserade laxermedel är inte en rekommenderad metod för viktminskning . Herbal laxermedel stimulerar matsmältningssystemet , orsakar din kropp att tömma den mat du äter i en takt som är för snabb för att ge din kropp att absorbera det . Användning av växtbaserade laxermedel kan orsaka allvarliga näringsbrist , bland annat en brist på nödvändiga kroppsliga salter , vilket kan leda till sjukhusvistelse och dödsfall .
Aptitsuppressants

Herbal aptithämmare skicka meddelanden till din hjärna att du är full . Aptithämmare kan tas före , under eller efter en måltid för att stoppa cravings och gör att du äter mindre . Vanliga aptithämmare inkluderar cayennepeppar , fänkål och grapefrukt . Biverkningar för aptitnedsättande örter är illamående och ont i magen .

Överväganden

Kontrollera alltid med din läkare om du har några hälsoproblem om att starta ett växtbaserat viktminskning plan . Örter allmänt betraktas som ofarliga för viktminskning inkluderar nässlor , grönt te och maskros .
Varning
p Det är viktigt att kontakta din läkare innan du påbörjar en viktminskning plan . Herbal viktminskning tillskott är inte avsedda att orsaka betydande viktminskning på egen hand och bör kombineras med en hälsosam diet och motion plan . Addera