Ekologiskt Behandling för nöp nerver

en klämd nerv resultat från övertryck . Orsaken kan bero på omgivande vävnad, såsom muskler, senor eller ben . Symtomen omfattar smärta , domningar eller en obehaglig stickande känsla . Även i svåra fall , nöp nerver kräva läkarvård , kan du ofta lindra symptomen med huskurer . Essential Oil Massage

nöp nerver i ryggen , axlar och handleder uppstår ofta när musklerna dra runt nerven , störa dess förmåga att fungera . Genom att försiktigt massera oljor i omgivande områden , kommer spända muskler börjar lossna , lätta på trycket . Aldrig kraftigt massera en klämd nerv , eftersom detta kan orsaka ytterligare skador och smärta .

Blanda fyra droppar kamomill olja , tre droppar mejram olja och två droppar lavendelolja till ett uns av johannesört olja . Rör om blandningen under två minuter för att säkerställa de oljor som är ordentligt blandade med varandra. Doppa båda händerna i varmt vatten och sedan placera dem i eterisk olja blandning . Sakta massera musklerna runt klämd nerv , spendera 10 minuter i en plats innan du flyttar mot huvud området smärta . Massera försiktigt området upp till två gånger per dag ; om tillstånd försämras , kontakta omedelbart läkare eller sjuksköterska.
Flax Seed Oil

Linfrö olja , som utvinns ur lin , innehåller fettsyror som hjälper till att minska inflammation i leder och muskler , enligt University of Maryland Medical Center . Inflammation i lederna kan orsaka nerv kan klämmas , vilket kan leda till extrema obehag och smärta .

Ta två matskedar linfrö olja per dag följt av sex uns av kallt vatten . Den bästa tiden är precis innan sänggåendet . Anmärkning : . Innan du startar ett kosttillskott program , konsultera en läkare för att säkerställa att det inte reagerar med andra läkemedel eller medicinska tillstånd Addera Anti - Inflammatory Diet

inflammation i muskler eller leder är en vanlig orsak till nöp nerver . Även om orsaken kan vara en infektion , kan inflammationen minskas eller elimineras med kostförändringar . Undvik mat som har bearbetats eller stekt , liksom alla de som innehåller vitt mjöl . Minska konsumtionen av rött kött och socker . Ät mycket gröna bladgrönsaker som broccoli , rovor och kelp , liksom färgglada frukter . Drick minst 10 åtta - ounce glas vatten per dag för att hålla muskler och leder hydratiserade . Rådgör alltid med en läkare innan du ändrar din diet plan för att garantera dess säkerhet . Addera