Evening Primrose som Brain Food

Jättenattljusolja utvinns ur frön av jättenattljusanläggningenoch läggs sedan i kapslar för användning . Medan nattljus används ofta för att behandla hudsjukdomar som eksem , har nattljus också fördelar för hjärnan . Men medan nattljus består av ingredienser som är bra för hjärnans hälsa och utveckling , dess effektivitet behandling av vissa sjukdomar i hjärnan har inte helt bevisat av FDA . Fördelar

Evening primrose innehåller omega- 6 essentiella fettsyror och gamma-linolensyra (GLA) . Omega- 6 -fettsyror är nödvändiga för människors hälsa , men som inte kan syntetiseras av den mänskliga kroppen. I kombination med omega - 3 -fettsyror , dessa essentiella fettsyror främjar hjärnans tillväxt och utveckling , samt normal aktivitet . Båda dessa essentiella fettsyror klassificeras som fleromättade fettsyror ( PUFA) , och även hjälpa till att stimulera hud och hår tillväxt , upprätthålla friska ben , reglerar ämnesomsättningen och reproduktiva förmåga .

Gamma - linolensyra är också en omega -6 essentiella fettsyror och är tänkt att vara den aktiva ingrediensen i nattljus . Medan GLA kan erhållas direkt genom nattljus , svart ström olja och gurkörtsolja , är linolsyra omvandlas till gamma - linolensyra i kroppen , sedan bearbetas vidare till arakidonsyra . Den sund balans mellan omega - 3 -fettsyror och omega - 6 -fettsyror bör vara mellan 1:01 till 04:01 , med den mängd omega - 3 fettsyror förbrukningen högre .

Biverkningar

Vissa människor kan ha lindriga biverkningar från att ta nattljus . Biverkningar är gastrointestinala besvär , såsom lös avföring och buksmärtor , huvudvärk och illamående . Ett hudutslag är också möjligt i människor som har allergier mot växter i Onagraceae familj

Det har förekommit rapporter om kramper som inträffar hos användare av nattljus . ; Men dessa användare har oftast en tidigare krampanfall eller också tar bedövningsmedel . När du tar nattljus , är det bäst att undvika vissa läkemedel , såsom klorpromazin ( Thorazine ) , tioridazin ( Mellaril ) , trifluoperazin ( STELAZINE ) och flufenazin ( Prolixin ) för att minska risken för anfall . Dessutom bör människor som kommer att få bedövningsmedel för kirurgi sluta ta nattljus minst två veckor före .

Disorders

Användningen av nattljus till behandla olika sjukdomar i hjärnan har inte tillräckligt med stödjande bevisning som backas upp av FDA som en behandling . Flera laboratoriestudier har gjorts på behandling av multipel skleros med nattljus , men det finns begränsade bevis på dess fördelar på människor . De studier om schizofreni behandling med nattljus har varit blandade , men testa med fiskolja som innehåller omega - 3 fettsyror , har producerat bättre resultat . Små ADHD studier på människor har visat bristande nytta , men fortfarande behövs ytterligare forskning för att stelna dessa rön . Addera