Finns det biverkningar av Maca

? Maca rot är en peruansk växt som är liknande i färg och storlek till en rova . Maca anses vara en näringskälla i Peru och har använts av peruaner i århundraden för övergripande hälsoförbättringar . Det finns flera biverkningar , både positiva och negativa , som kommer med konsumtion av maca . Järnöverskott

Även maca innehåller järn , konsumerar cirka 2 till 6 kapslar om 500 mg maca inte bör utgöra ett problem . Men de som har för mycket järn i sina system eller människor som har järn känsliga frågor kan få hälsoproblem . Därför är det viktigt att konsultera en läkare innan du dricker maca om du har problem med järn .
Östrogen Höjd

Maca förmåga att öka libido och fertilitet är kopplat till dess effekt att öka östrogen. Färska studier visar att onormala ökningar av östrogennivåer har kopplats till cancer . Dessutom är ökningen av östrogennivåer hämmar funktionen av födelsekontrolldroger och ökar menstruationen .
Trötthet

En av de vanligaste biverkningar av intag maca rot är trötthet. Detta gäller särskilt för dem som konsumerar tillägget regelbundet och de som överanvända det . De med uttorkning och höga kaliumnivåer som konsumerar maca har också ökade nivåer av trötthet . Förbrukar därför tillägget med måtta och om du har högt kalium eller lider av uttorkning , vara medveten om att trötthet kan vara en bieffekt .
Ökad uthållighet

Maca ökar testosteron hos män . Ökade nivåer av testosteron främjar längre sexuell prestanda och ökad libido . I tillägg till ökad sexuell uthållighet , testosteronnivåer är också ansvariga för att öka fysisk förmåga . De ökade uthållighet och energi nivåer observeras också av kvinnor.

Värmevallningar

Vissa kvinnor, både pre - och post-menopausala , rapport har värmevallningar som en bieffekt av maca konsumtion. Det finns inte några direkta bevis för vad som orsakar värmevallningar med maca förbrukning eftersom varje person är unik och andra faktorer som kan påverka denna biverkan . Addera