Fläderbär har många djupa och bestående hälsofördelar . Som sagt av herbwisdom.com , de innehåller kraftfulla antioxidanter som hjälper till att bekämpa cellskada , vilket kan hjälpa till vid behandling av cancer. De är också utrustade med aminosyror , som lagrar energi och bidrar till att bygga upp proteiner. Flavonoider är riklig i fläderbär och bidra till deras terapeutisk behandling . Höga halter av vitamin A , B , och C också i fläderbär och dessa alla hjälpa till att stimulera och bygga upp kroppens immunförsvar .
Sätta fläderbär i kroppen
< p> Fläderbär kan köpas i flytande form eller i en fast , tablettform . Enligt ihealthtree.com , är en portion av fläder flytande extrakt cirka en tesked och tre portioner bör tas per dag . Om det tas i tablettform , är oftast ett piller per dag förbrukas .
Fläder gelé är också ett populärt objekt . Sätt den på vanliga livsmedel och har en söt , behaglig smak . Ta fläder kosttillskott endast vid behov ( vid sjukdom eller utveckla en sjukdom ) eller ta dem dagligen för att skydda kroppen och bygga upp ditt immunförsvar .
Biverkningar
Fråga din läkare innan du börjar ta fläder tillskott eftersom det finns en mängd olika effekter . Det finns vanliga biverkningar när de ställer fläder tillskott i din kropp . Men enligt hälso - och sjukvård - tips.org , fläderbär innehåller socker som frigör cyanid , ett gift som har landat fläderbär på American Medical Association : s Handbook of Giftiga växter . Biverkningar är kräkningar , diarré och andra mindre tarm frågor . Sluta använda anläggningen om mer allvarliga biverkningar utvecklas , till exempel tryck över bröstet , utslag eller klåda . Detta kan vara ett tecken på en allergisk reaktion . Barn och gravida kvinnor bör inte använda fläderbär . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom