Har Torkade Hallon Har medicinska värde ?

Hallon , som mognar i Nordamerika under sommaren och hösten , är en syrlig röd frukt med en mängd hälsofördelar . De kan ätas direkt från vinstockar eller torkas och ätas senare . Både torkade hallon och torkade hallonblad har medicinsk och näringsvärde . Vitamin C och Fiber

Torkade hallon innehåller betydande mängder av C-vitamin och fibrer . C-vitamin har visat att stärka kroppens förmåga att parera infektionssjukdom. Den har också antiinflammatoriska effekter . Fiber hjälpmedel i matsmältningen . Adekvat intag av fiber är också associerat med lägre risk för en rad olika hälsoproblem som cancer , diabetes , hjärtinfarkt , högt blodtryck , stroke och fetma .
Antioxidanter
< p > Vitamin C , A och E är antioxidanter som blir allt kända för sina hälsofördelar . Torkade bär är kända för att innehålla särskilt höga halter av antioxidanter och hallon är bland de högst rankade i termer av antioxidant innehåll . Antioxidanter tros hjälpa till att förebygga cancer genom att motverka cell multiplikation i samband med cancer . De är också tänkt att motverka den naturliga processen av oxidation , eller cellskada , som kan leda till sjukdom med tiden . Addera Hallon Te

De torkade bladen av hallon växt kan även användas för att brygga ett läkemedel te. Innehållet tannin i hallonblad kan lugna matsmältningen , reglera vätskorna i tarmkanalen , medhjälp ordentlig tarmbildning. Hallonblad te är också känd för att tona bäckenmuskulaturen. Det kan hjälpa mot sängvätning om barn dricker en kopp med middag , eller det kan förbättra blås spänning för kvinnor i klimakteriet . Det rekommenderas också för kvinnor som nyligen föder eftersom det kan hjälpa livmodern att återfå muskeltonus och uppmuntrar produktionen av bröstmjölk . Hallon teblad kan också appliceras topiskt, med hjälp av en te - indränkt duk. Teet lugnar brända huden och uppmuntrar proteinproduktion , medhjälp läka .
Fresh kontra Torkade

Även torkade hallon har betydande medicinskt värde , är det viktigt att beakta skillnaderna mellan välja torkad och färsk frukt . Även färska hallon innehåller höga halter av C-vitamin , kan torkningsprocessen avsevärt minska hallon s C-vitaminhalten . Å andra sidan har torkade frukter visats innehålla större koncentrationer av antioxidanter. Hallonblad måste torkas innan du använder dem för att producera te , kan så färska blad orsaka magbesvär . Addera