Eucalyptus används ofta för att behandla andnings frågor som är förknippade med influensa och vanlig förkylning . De viktigaste aktiva ingredienserna i denna ört är tanniner och flavonoider . När tanniner introduceras till kroppen , de kan minska inflammation varhelst tillämpas . Flavonoider består av kraftfulla antioxidanter som bekämpar fria radikaler samt skadliga bakterier som kan orsaka infektioner och sjukdomar . För att lindra sinus tryck , eukalyptusoljakan lossna slem och slem som orsakar sinus hålrum för att känna press .
Att använda denna lösning för att lindra sinus tryck i tänderna , ta med sex koppar vatten till en rullande koka . När vattnet har koka i två minuter , häll försiktigt in i en värmesäkerbehållare och placera 15 droppar ren eukalyptusolja direkt i ångande vatten . Drapera en handduk över huvudet och luta sig över behållaren , vilket gör att handduken att bifoga ditt huvud med ångan . Andas normalt i fem minuter innan du släpper handduken och hälla ut vattnet . Du kan uppleva hosta under denna tid , eftersom slemhinnor från din sinus hålrum kommer att börja bryta sig loss .
Lakrits
Lakrits , som också är känd som söt rot , används ofta av både västerländsk och österländsk medicin för sina medicinska egenskaper . Den aktiva beståndsdelen i denna ört glycrrhizin , som är ansvarig för att minska inflammation , lugnande uppslutningsvägarnasamt stödja förflyttningen av slem från sinus hålrum . Inte bara kommer denna ört att kunna minska mängden sinus press du upplever , men med sin förmåga att stimulera binjurarna , hittar du också denna ört som lugnande under stressiga tider när binjurarna styr regleringen av kortisol , det . hormon som orsakar stress i systemet
Du kommer att vilja konsumera minst 300 milligram per dag - aldrig mer än 500 milligram . Du kommer att vilja konsumera 150 milligram på morgonen och 150 milligram på natten för att styra utsöndringen av slem och hjälpa till att eliminera sinus hålrum tryck . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom