Ta en sked honung och låt den pälsen halsen . Blandning honung med citron -eller limejuicehjälper också lugna halsen . Addera bihålor
Vrid varmt vatten i dusch och andas ångan . Släppa eukalyptusolja i din förångare kan också hjälpa till att få dessa bihålor flödar . Många gånger hosta passar orsakas av baksnuva ; om du kan rensa bihålorna , kan det hjälpa . Addera Minty Foot Rub
Gnid eukalyptusolja eller mentol ånga gnugga på botten av dina fötter . Slip dina strumpor på och få en god natts sömn . Många hävdar detta fungerar .
Zonterapi
Massera plats strax nedanför stortån och hålla tillbaka tårna och pressa med tummen och gnugga bollen för fot .
Fukt
Drick mycket vatten . Att hålla fukt i luftvägarna kan också bidra till att lindra anfall av hosta . Varmt te med honung och /eller citronsaft är också ett bra sätt att hålla din hals från att bli torr . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom