Äppelcidervinäger görs genom jäsning av äpplen i ättikslösning . Under hela fermentationsprocessen , är probiotika bildas. Probiotika är hälsosamma bakterier som arbetar för att kämpa mot olika virus och andra bakterier i kroppen . PH- nivån inom äppelcidervinäger reglerar mängden slem i din andningsorganen . När nästäppa orsakas av en ökning av slem eller slem , kommer dagligt intag av äppelcidervinäger hjälpa utvisa dessa vätskor .
Att konsumera detta hem avhjälpa , varm 6 oz . vatten på spisen eller i mikrovågsugn . Efter det att vattnet har värmts , blanda i 2 tsk. äppelcidervinäger . Rör om i flera sekunder och sedan sakta dricka denna lösning . Eftersom äppelcidervinäger har en naturligt skarp smak , söta genom att lägga till 1 msk . av ren agave nektar . Upprepa två gånger per dag tills trängseln har rensats .
Eteriska oljor
Peppar och eukalyptusoljabåde innehåller en hög nivå av flyktig olja . Denna specifika förening är mycket lik mentol , som vid inandning genast rensar slem och slem från näsgångarna. Dessa ingredienser kan användas som en lokal applicering eller med vattenånga för att bilda en helande ånga .
Att tillämpa dessa oljor lokalt , blanda 1 tsk . av pepparmynta olja med 1 tsk . av eukalyptusolja i två koppar olivolja . Rör om dessa ingredienser för att se till att de är ordentligt blandade . Ansök direkt på bröstet innan du somnar för att upprätthålla tydliga näsgångarna hela natten . För tunna slem i näsgångarna , ta med två koppar vatten till en rullande koka . Efter det att vattnet har nått sin kokpunkt , tillsätt fem droppar eukalyptusolja med fem droppar av pepparmyntolja . Drapera en handduk över huvudet för att innehålla ångorna och luta sig direkt över ångande vatten . Andas normalt i 5 till 10 minuter , eller tills din trängsel är lättad . Denna åtgärd kan orsaka slem eller slem att utvisas genom hostar eller nyser , så ha lämplig vävnad i närheten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom