Herb Rättsmedel för blodcirkulation

Det finns många örter som kommer att hjälpa dålig cirkulation , och vissa av dem är ganska vanligt . Du kan hitta de flesta i affären , eller alternativa hälsobutik. Dålig cirkulation kommer från ett antal problem , av högt blodtryck , till proppar, onda kolesterolet och smala kärl . Kom ihåg att när det handlar om dålig cirkulation , är det viktigt att få en läkares åsikt för att se till att orsaken inte är ett allvarligt problem . Du kan vara på medicinering , så du bör också kontrollera med din läkare innan du experimentera med någon av dessa örter . Vanliga örter

Det lättaste att hitta en gemensam ört att hjälpa är rosmarin . Det anses vara ett minnesstöd, eftersom det förbättrar cirkulationen i hårbotten och hjärna . Den växer fritt genom Europa och Amerika , och är en mycket lätt att odla hemma . Rosmarin är fullt ätbar , och kan strös på många livsmedel för en angenäm smak . Du kan också använda rosmarin eteriska oljor , eller ens dricka en rosmarin te .

Experter på Alternative Healthzine ( http://www.alternative-healthzine.com ) anser cayenne att vara en av de \\ " bästa blod cirkulations örter. \\ " Dess enzymer nära samarbete med blod , stoppa blödning , healing blåmärken , balansera blodtrycket och cirkulationen på en gång . Eftersom Cayenne kommer ofta i ett pulver , är det mer troligt att du kommer att kasta den in med din mat . Det finns också kapslar , som kan tas med en måltid . Men om du vill , du kan också blanda pulvret med lite vatten och drick det.

Ingefära är en tredje , mycket vanlig ört du kan lätt hitta i de flesta livsmedelsbutiker . Det bidrar till att eliminera blodproppar och förbättra cirkulationen . Det kommer också att minska kolesterolhalten i blodet och minska flödet genom artärer, vener och kapillärer mer effektivt. På grund av detta attribut , kan ingefära öka cirkulationen till perifera kroppsdelar såsom fingrar och tår , vilket gör den användbar för att förhindra köldskador . Ingefära kan ätas direkt , men du kommer antagligen att lägga den i din mat för att ta udden av dess smak .

Traditionell kinesiska medicinalväxter

traditionell kinesisk medicin ( TCM ) finns det ett stort antal örter som kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen . De flesta av dessa är tänkt att tas i en blandning , och du kommer sannolikt att vilja besöka en professionell för att ha din kropp utvärderas i stället för att försöka göra det själv .

En mycket vanlig ört som finns i TCM är Dang Gui , eller kinesiska Angelica . Dess rot är känd för att tonify blodet , reglera menstruationen , harmonisera cirkulationen och stärker ditt blod . Det har flera andra användningsområden , till exempel för aptitlöshet och vissa antiseptiska ändamål . Du kan köpa det på nätet i piller eller tablettform , men kolla med en läkare för korrekt dosering för din kropp .

TCM använder även andra örter, som Yimucao , eller kinesiska Stilla . Denna ört är känt för att vara ett hjärta tonic , menstruations regulator och övergripande blodcirkulation förstärkare . Den finns på de flesta kinesiska växtbaserade butiker och livsmedelsbutiker i både löv -och pulverformer . Du kan göra te eller köpa kapslar , men som Angelica , kommer dosen beror på din kropp .

Moutan bark kommer från roten av en blommande växt i Ranuncu - laceae familj som växer främst i Anhui och Shandong regioner. Moutan bark verkar på njurar, lever och hjärta , medhjälp i omlopp och minska blod stasis . Generellt är dekokter gjorda från roten i vatten. Det kan bakas med vin eller stir- bakat tills det är kol , och sedan tas för hemostas . Försök inte använda denna ört , men om du är gravid eller har ovanligt tunga perioder . Addera