Enligt MS Research Center , kommer även dessa växtbaserade livsmedel i din dagliga kost hjälp med MS- symtom : sesamfrön , linfrön, alfalfa ( bra källa till vitamin K ) , havre, pumpa frön , lök , vitlök ( både lök och vitlök är inflammationshämmande och bygga immunitet ) , mandel , kelp ( utmärkt källa till B-vitaminer och spårämnen ) , hampaolja, vattenkrasse , sallad , sparris och citron ( hjälper till att rensa ut gifter i levern )
växtbaserade kosttillskott
manualen " recept för Nutritional Healing " och listan MS Research Center dessa örter som är effektiva vid behandling av olika symtom . : nattljus , småborre , Amrit Kalash och Ashwaganda ( ayurvediska örter ) , berberis , kardborre , kamomill ( hjälper till med stress och sömn ) , kramp bark ( speciellt bra för muskelkramper ) , echinacea ( bygger immunitet ) , fläder , ingefära , ginseng , goldenseal , Gotu kola , hagtorn bär , Huo ma ren ( tillgänglig via en certifierad herbalist ) , lakrits , lobelia , mjölk tistel ( detoxifier ) , myrra ( utmärkt antiinflammatoriskt ) , salvia , kalott ( nerv tonic och hjälper till att få sova ) , hala alm , stevia , valeriana , trä betony och rölleka . Goldenseal , lobelia och kalott bör inte tas internt för mer än 1 vecka i taget . Addera Andra Örter att tänka
Inte alla människor har upplevt lättnad från symptom med dessa örter , men de kan vara värt ett försök : citrongräs ( stöd i matsmältningen ) , yucca , rödklöver , maskros rot och blad , ginko biloba , pepparmynta , bipollen och astralagus ( bygger och underhåller immunförsvar ) < . br >
Överväganden
det finns många teorier om orsaken till MS och därför många tankar och teorier om behandlingar . Undernäring orsakas av kroppens oförmåga att absorbera näringsämnen är definitivt en att titta på , så är teorin att MS kan vara en antoimmune sjukdom . Oavsett orsaken , bör du inte behandla din MS utan inrådan av en kvalificerad vårdgivare , och du bör inte försöka behandla dig själv med örter utan kunskap och hjälp av en herbalist .
Vitamin -och mineral stöd
eftersom kost spelar en så viktig del av din hälsa , bör du överväga att vitaminer och mineralämnen som kan saknas i din kost på grund av kroppens nedsatt förmåga att absorbera dem . Dagligt intag av coenzym Q10 , MSM , gamma - linolensyra och vitamin B - komplex är viktiga för att hålla ditt system så frisk som möjligt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom