Ta 450 mg Boswellia i kapselform fyra gånger dagligen. Boswellia är ett extrakt gjort från rökelse träd, som odlas i Indien. Boswellic syror avbryta inflammationen cykeln och minska smärta . Detta örtextrakt förbättrar blodtillförseln till lederna förhindrar nedbrytning av vävnader påverkas av reumatoid artrit . Denna ört är säkert att ta på ett kontinuerligt långsiktigt .
Gurkmeja
Ta en eller två 500 mg kapslar av gurkmeja tre gånger om dagen . Gurkmeja innehåller anti - inflammatoriska egenskaper . Denna ört har använts i Indien för matlagning , döende och medicinskt bruk i århundraden . Denna ört minskar inflammation , svullnad och smärta . Det är säkert att ta på obestämd tid .
Ingefära
Ät 1 tsk . ingefära varje dag för smärtlindring av reumatoid artrit . För att få bästa resultat använd en färsk bit ingefära . Skala ingefäran och skär den i tjocka skivor . Placera dem i en liter burk. Täck med vodka och försegla burken med ett tättslutande lock . Förvara i kylskåp . Detta kommer att hålla på obestämd tid , och du kommer att ha en stadig källa av ingefära till hands .
Cayenne
Rub hot- pepparkrämpå dina ömma leder tre eller fyra gånger om dagen . Den aktiva ingrediensen är capsaicin, som är den kemikalie som ger kajenn dess värme. Det stimulerar kroppen att släppa sina egna smärtstillande medel . Det stör också de nerver som skickar smärtsignaler till hjärnan . Leta efter cayenne krämer i ditt lokala apotek . Tvätta alltid händerna efter applicering av krämen och använd inte på ett öppet sår eller utslag .
Juniper
Gnugga ledvärk med utspädd enbär eterisk olja tre eller fyra gånger per dag. Detta hjälper till att stimulera blodflödet till lederna och främjar läkning . Juniper eterisk olja är tillverkad av bären av enbär träd . Dess trä -doftande olja minskar smärta och stress . Blanda några droppar enbär eterisk olja med 1 kopp olivolja . Applicera denna olja på dina leder som drabbats av reumatoid artrit . Använd inte denna olja för mer än två veckor i taget . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom