Lägg ½ till 1 tsk . av klimakteriet formel i lite vatten och dricka 2-3 gånger om dagen. Drick denna tinktur tre till fem dagar i veckan . För att göra klimakteriet formel blanda tinkturer i en 8 - oz . flaska . Häll 2 oz . lakrits, 2 oz . maskros rot , 1 oz . Hjärtstilla , 1 oz . falska enhörning rot och 1 oz . wild yam tinktur i flaskan . Täck och skaka väl . Ta alltid den lägsta dosen möjligt . Taper använda så fort symptomen har avtagit .
Grundläggande Klimakteriet Relief Formula
Ta ½ till 1 tsk . tinktur blandning tre gånger om dagen på tom mage . Göra denna formel kräver en 16 - oz . burk. Häll 2 oz . chasteberry , 1 oz . Hjärtstilla , 1 oz . falska enhörning rot, 1 oz . Dang gui, 1-2 oz . salvia, 1 oz . Johannesört , 1 till 2 oz . silverax , ½ till 1 oz . lakrits, ½ till 1 oz . svart haw och ½ till 1 oz . alfalfa tinkturer i burken. Sätt på locket och skaka väl . Affär tinktur på en mörk plats för att skydda styrkan av de växtbaserade tinkturer . Ta formeln rak eller blandas i lite vatten . Addera Klimakteriet Tea
Drick onw stort glas klimakteriet te tre gånger om dagen . När du skapar detta te blandning , använd torkade örter och mäta ingredienserna torrvikt . Blanda 3 oz . chasteberry , 2 oz . Dong Quai , 1 riven apelsin -eller citronskal för smak , 1 oz . Sibirisk ginseng eller lakrits , 2 oz . Johannesört , 2 oz . fräken och 3 oz . Hjärt i en stor lufttät behållare. Lägg 1 oz . av klimakteriet te blandning till 2 liter kokande vatten . Täck över och dra i 20 minuter . Sila teet innan du dricker .
Ört Egenskaper
Chasteberry hjälper balans hormoner . Hjärt är ett ångestdämpande och kramplösande ört. Falska enhörning erbjuder hormonella och matsmältnings fördelar . Dong quai , lakrits och alfalfa öka östrogen aktivitet . Black haw bidrar till att minska värmevallningar . Silverax hjälper kroppens förmåga att använda östrogen och lindrar kramper . Sage minskar svettning , lindrar värmevallningar och förbättrar matsmältningen . Johannesört underlättar bäcken problem och lyfter depression . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom