Betrakta ett intag av Pygeum , en ört som ofta används i Europa ( särskilt Frankrike ) för sin prostata läkande egenskaper . Pygeum är särskilt användbart när det gäller prostata svullnad och okontrollerbara urinering . Om att göra med en förstorad prostata skick, fungerar Pygeum för att minska storleken på prostatan . Denna ört finns på alla växtbaserade eller naturliga produkter butik , och oftast kommer som antingen en tinktur eller ett piller . Ta 100 till 200 mg varje dag så länge som prostatan svullnad kvarstår .
Linfröolja
Linfröolja hjälper till att naturligt balansera hormonerna i prostata . Ground linfrö kan köpas på någon hälsokostaffär eller naturläkemedel butik . Tillsätt 1 tsk . av linfrö till ett glas apelsinjuice eller någon annan dryck en gång om dagen .
Zinc
Införliva zink i din kost kan vara ett kraftfullt förebyggande av prostata hälsoproblem . Prostatan kräver 10 gånger mer zink än något annat organ i kroppen. Därför kan en zinkbrist så småningom leda till komplikationer. Livsmedel som innehåller mycket zink inkluderar kyckling , hummer , krabba kött , jordnötter , bönor , fläsk , nötkött , brunt ris , yoghurt och lamm .
Saw Palmetto
Saw Palmetto är en naturlig antiseptisk och sammandragande som kan användas för att behandla prostata smärta , inflammation eller förstorad prostata skick. Saw Palmetto krymper naturligtvis den inflammerade vävnaden i urinsystemetoch hjälper till att befria kroppen från gifter och irriterande genom regelbundna , sunda urinflödet . Enligt en Consumer Reports undersökning , en majoritet av män som använt Saw Palmetto sa att det hjälpte till att lindra deras prostata problem " ganska " eller " mycket ".
Lykopen
lykopen är ett näringsämne som ger vissa frukter och grönsaker deras färg och har antioxiderande egenskaper . Det är känt för att krympa prostatan samtidigt stimulera prostatakörtlar . Regelbundna förvaltningar lykopen minskar risken att utveckla prostatacancer och även långsam tumörtillväxt om en tumör finns redan där. Lykopen finns i särskilt stora mängder i pastasås , vattenmelon , tomater , grapefrukt och salsa . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom