Herbal Relief för förstoppning

Människor som lider av förstoppning och som söker ett alternativ till over-the -counter rättsmedel bör överväga örter . Det finns många örter som fungerar som naturliga laxermedel och bulkproducenteroch andra som håller mag-spåret friska och förebygga förstoppning . När du startar några nya örter bör du gå långsamt och bara prova en i taget . Detta kommer att göra det möjligt för dig att mäta vilken ört fungerar bäst och i vilken dos . Medan de flesta individer som har förstoppning får hjälp med örter , hitta en som fungerar bäst för dig kan ta lite experimenterande . Bulk Producerande Örter

Vissa örter är kända för sina bulkbildandeegenskaper . Dessa örter bidra till att göra avfallet lättare att passera eftersom de " bulk upp " avföring . Groblad Herb är en sådan ört . Den har bulkbildandeegenskaper och är skonsam mot systemet . Psyllium skal , bockhornsklöver och linfrön är också bulk - bildare . Alla dessa skall tas med en till två glas vatten .

Örter med laxerande egenskaper

kardborre är en ört som traditionellt används som en mild , naturlig diuretikum , eftersom av sina laxerande egenskaper . Lakrits är också en effektiv men mild laxerande . Tamarind är känd för sina mag -, kyl -och laxerande egenskaper och används av många människor som lider av förstoppning . Senna är mycket populär bland personer som lider av kronisk förstoppning . Det bör dock inte användas på lång sikt eftersom det är mycket kraftfullt .

Örter för långtidsbruk

Människor som har lättad sin förstoppning kan ta örter för att förhindra förstoppning upprepas . Cascara Sagrada är känd för sina antibiotiska och laxerande egenskaper . Det tas för att stödja magen, levern, gallblåsan, pankreas och kolon. Det är också känt för att slappna av musklerna i matsmältningssystemet . Maskros är en topp botemedel för att lindra uppblåsthet , svullnad och förstoppning . Triphala stödjer kroppens reningsprocess och används för dålig tarm ton och förstoppning .
Herbal Cleanse

Människor som vill att helt rensa ut sina tarmsystem bör överväga ett naturläkemedel kolon rengöra . Det är ett bra sätt att ta bort det gamla slammet och börja kroppens matsmältningssystem fräsch . Herbal renar kan köpas mest överallt örter säljs . Addera