Ät svavelrikalivsmedel som ägg , vitlök , lök , fjäderfä och ägg , fisk , bönor och baljväxter . Svavel skyddar cellerna från effekterna av gifter och det bidrar till bildandet av galla . Din vårdgivare kan guida dig med hur mycket svavel för att lägga till din diet eftersom belopp som krävs varierar beroende på din nivå av toxin (er ) .
.
2
Ät fiber rika livsmedel ( 25 - 35mgs av fiber varje dag är perfekt ) . Fiber stöd i avgiftning eftersom toxiner kommer att hålla sig till fiber och elimineras som avfall . Grönsaker och frukt ger gott om källor till fiber . Addera 3
Försök kelatbildande läkemedel . Kelering terapi hjälper till att ta bort arsenik från kroppen genom att ta tag toxinet och tar bort det som avfall . Kelatbildande läkemedel bör innehålla alfalfa , vitlök , fiber , Turin och selen och DMSA . Dosering är beroende av enskilda produkter , så läs etiketten för korrekt doseringsrekommendationer .
4
Ta tillägget alfaliponsyra , som hjälper stärka immunförsvaret som kan hjälpa till i den övergripande processen för avgiftning . Även om det inte finns någon RDA för alfaliponsyra , 50 mg två gånger dagligen har visat sig bidra till att förbättra immunförsvaret .
5
Gå till din hälsokostaffär och köpa en Liptropic formel . ( Lipotropic forumlas förbättra leverfunktionen ) . Formeln bör ha kolin , metionin och glutation . Dosering är beroende av enskilda produkter , så läs etiketten för korrekt doseringsrekommendationer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom