Fyll en skål eller behållare med ½ kopp ( 100 ml ) vatten. Lägg 1 ¾ oz . ( 50 gram ) av fint strimlad papaya blad.
2
Rör om vatten och låt blandningen ordentligt med en träslev i minst två minuter . Löven kommer att suga upp en del av vattnet Addera 3
Ställ in löv och vattenblandningpå ett bord eller en disk i rumstemperatur . ; inte värme eller kyla . Låt blandningen branta över natten eller i minst åtta timmar .
4
Ställ en tom skål eller behållare under tunt tyg . Pressa löven mot tunt tyg så att vätskan sipprar igenom . Skjut med din sked om det behövs för extra tryck . Samla upp vätskan i det tomma kärlet ; detta är extraktet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom