Hitta en Yohimbe träd . Evergreens som växer upp till 90 meter hög är infödda till västra Afrika . Låt de lokala myndigheterna vet att du tänker extrahera barken för medicinska ändamål.
2
Fukta en bit bark något med vatten . Skiva en liten remsa av bark med en vass kniv . Om mer än en liten bit av barken skalas , kommer trädet att dö . Tryck lätt när du drar barken från trädet för att hålla Yohimbine intakt . Addera 3
Torka Yohimbe bark . Placera en avfuktare bredvid. Du måste torka ut barken för tre eller fyra dagar , eller tills det har torkat helt.
4
Slipa barken till ett pulver när det torkat . Använd en mortel och mortelstöt för att bryta barken i små bitar. Placera några bitar av barken i en kaffekvarn eller matberedare . Alternativt kan du använda en Microplane ( rivjärn ) om du föredrar att slipa barken för hand . Efter en tillräcklig mängd pulver har dykt upp , tillsätt resten av barken .
5
Placera barkpulver i en steril behållare för transport . Den malda barken kan sedan läggas till mat , som används för att göra över disk kosttillskott , eller stupade i varmt vatten för att göra te . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom