Ta bort stjälkarna från alla Moringa blad.
2
Skölj bladen med kallt , rinnande vatten under en kran . Addera 3
Placera våta löv på en pappershandduk eller ren trasa .
4
Ta en kastrull med vatten att koka på spisen för att blanchera bladen .
5
Lägg bladen i kokande vatten i två till tre sekunder , sedan ta bort dem med en sil .
6
Lägg bladen på en ren trasa eller pappershandduk . Sprid bladen ut sig i ett lager på handduk eller trasa .
7
Låt Moringa blad i en mörk och torr plats att torka . Det tar ungefär en vecka att lufttorka moringa lämnar helt .
8
Ta torra löv , och smula dem i dina händer . Bladen kan göras till te genom stöpning dem i kokande vatten och sedan sila bladen så att endast vätskan återstår . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom