Drick ljusa teer som vita eller gröna tea.These teer har färre tanniner än traditionella teer , vilket är komponenterna i te som tros orsaka färgning. Dricka vitt te - som inte har några tanniner - och grönt te - som har mycket få - är betydligt bättre för tänderna än att dricka regelbundet örtte eller iste
2
Drick två koppar . av grönt te om dagen . Grönt te är en utmärkt källa för fluorid, vilket stärker tandemaljen och gör tänderna mer motståndskraftigt mot missfärgning och karies. Grönt te kan även ge dig naturligt söt andedräkt . Addera 3
Använd tandkräm kompletteras med tea tree extrakt . Tea tree olja är en naturlig fläckborttagningsmedel som är inbyggt i många organiska typer av tandkräm . Du allmänhet måste beställa denna typ av tandkräm på nätet , eftersom det inte är tillgängligt i de flesta butikskedjor . Du kanske kan hitta den i en hälsokost butik . Om du väljer att använda denna typ av tandkräm , se till att du rådfråga din tandläkare för att vara säker på att du inte placerar tänderna i riskzonen för andra problem genom att använda en helt naturlig förening . Du kan behöva komplettera din tandvård rutin med extra tandkräm eller åtgärder för att fullt ut skydda tänderna .
4
Skölj munnen med nypon te . Även om det inte finns några avgörande vetenskapliga bevis som stöder teorin att nypon te kan hjälpa till att bleka tänderna , många naturläkare tror att det stärker emaljen och håller andan naturligt fräsch . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom