Clary salvia , en medlem av salvia familjen , har en blommande topp och övre blad som växer till en höjd av två meter . Oljan utvinns ur blad och blommor används ofta som en muskel relaxer som kan drickas , inandas eller gnuggas på kroppen . Clary sage olja är icke-toxisk i ren form och kan sättas direkt till en dryck. Stöpning färska blad från växten också släpper denna eterisk olja . Saker du behöver: Billiga 3 tsk färsk salvia blad
2 skedar
Liten gryta med lock
Tea eller fruktjuice
Visa fler Instruktioner
1 < p > krossa försiktigt salvia blad mellan två skedar .
2
Fyll en liten kruka med en kopp vatten . Strö de krossade löv i vattnet . Addera 3
Ta med vatten till en koka , lägg lock på grytan och ta bort från värmen . Låt bladen till brant i varmt vatten i 15 minuter .
4
Sila bladen från vattnet . Den extraherade oljan bildar en hud ovanpå vattnet. Förvara infusions i kylskåp .
5
Lägg 3 msk clary infusion till en kopp te eller ett glas juice och dricka . Addera
