Tag en enterodragerad peppar tablett två eller tre gånger dagligen . Du kan justera dosen beroende på hur länge den lättnad varar . Enterodragering är viktigt eftersom det är utformat för att vara lätt på magslemhinnan .
2
Brew dig en kopp pepparmynta te . Om tabletten inte ensam gör susen , prova lite te . Värm en kopp vatten i mikron i två minuter , sedan brant teet i minst fem minuter . Addera 3
Låt teet svalna i sju till 10 minuter . Varm vätska kommer inte att hjälpa din mage , men varm vätska kan lindra det . Medan du väntar kan du röra i lite honung om du behöver sötningsmedel .
4
Sip teet långsamt . Tuffar det kan bara irritera magslemhinnan . Ta dig tid att smutta på te i små doser och svälja långsamt och försiktigt . Den peppar ska börja lugnande smärtan nästan omedelbart . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom