Hur bli av gas med örter

Flatulens eller gas kan orsaka inte bara smärta utan även pinsamt när det händer offentligt. Vissa livsmedel , som svampiga bönor , kan orsaka detta tillstånd , som kan överätande och några felaktiga mat kombinationer . Om du är den typen av person som bara måste prova varje maträtt erbjuds till ett knytkalas middag eller en buffé , kan gas bero på ovanliga blandning av livsmedel . Med lite kunskap om hur kroppen reagerar normalt på vissa livsmedel och kombinationer mat , kan du lära dig att hindra gas från att hända . Örter som kallas Luftgeneratorer kan ge en stor lättnad för dem som lider av gas . Det är lätt att göra örtte , och du kommer att uppskatta fördelarna ännu mer än den goda smaken och hälsosamma ingredienser te kan ge din kropp . Detta är vad du behöver
Epazote ört
Anis frön
fänkåls blad , frön eller andra delar på Ingefära
Spearmint blad
pepparmyntsolja
Visa fler Instruktioner
1

Var försiktig med vad du äter . Bönor orsakar ofta gas i många människor , så om du vet att du kommer att äta bönor , förbereda ett örtte som minskar gas som beskrivs i steg 3 .
2

vet om du laga din egen torkade bönor , tillägg av en mexikansk ört som kallas epazote sägs " de- gas " denna baljväxter när du äter den . Epazote är lätt att växa i de flesta klimat , eller så kan du köpa den torr på din naturliga livsmedel butik eller online . Addera 3

Använd en kombination av fyra carminative , eller gas - busting , örter i en trevlig smak te för att ge god lindring från gasen. Kombinera en tesked av följande i en liter vatten : anisfrön, fänkålsblad , frön eller andra växtdelar , ingefära och grönmynta blad . Koka ditt vatten och sedan lägga till de tre första örter och låt sjuda i fem minuter i en gryta . Stäng av värmen och tillsätt grönmynta . Brant i 15 minuter och sedan njuta av en eller flera koppar te tills du känner lättnad .
4

Inse pepparmyntolja hjälper många människor när de upplever gas . Blanda bara två eller tre droppar pepparmynta olja till en kopp varmt vatten och drick denna blandning efter en måltid som kan orsaka gas . Addera