försiktig . Växtbaserade tillskott är inte föremål för samma vetenskapliga studier som konventionella läkemedel utsätts för . Ändå liknar mediciner , kan naturläkemedel kosttillskott ge allvarliga biverkningar . Dessutom kan växtbaserade kompletterar interagera med receptbelagda och receptfria läkemedel för att orsaka en mängd allvarliga komplikationer . Till exempel, enligt kardiologer vid Cleveland Clinic , allvarliga och till och med livshotande interaktioner har rapporterats mellan hjärt läkemedel och vissa växtbaserade kosttillskott . Därför är det bäst att rådgöra med din läkare innan du tar något supplement .
2
Läs etiketten . Växtbaserade kosttillskott kommer att ha en etikett som innehåller viss information . Detta kan omfatta den aktiva ingrediensen i supplement , vad supplement är tänkt att göra , någon friskrivningsklausuler , andra ingredienser och namnet på tillverkaren . Men Mayo Clinic konstaterar att dessa etiketter är ofta vaga eller vilseledande . Under 2007 var den amerikanska Food and Drug Administration beviljat befogenhet att reglera växtbaserade kosttillskott . Detta innefattar att granska alla etiketter för att se till att märkningen är en korrekt bild av produkten , vilket var att full effekt år 2010 . Addera 3
Leta efter en USP kosttillskott Verified sigill på tillägg . USP kosttillskott Verified sigill visar att tillägget har träffat vissa kvalitetskrav . För att kunna avgöra om kosttillskott uppfyller dessa normer , är tillskott testas för produkt likformighet , renlighet, och miljögifter , bland annat. Mayo Clinic konstaterar att andra ansedda kontrollorganisationeromfattar Good Housekeeping och NSF International .
4
Forskning växtbaserade kompletterar med hjälp av American Cancer Society hemsida . American Cancer Society har skapat en omfattande lista av växtbaserade kosttillskott som är förknippade med förebyggande och behandling av cancer , av vilka många är också används för andra förhållanden . För varje tillägg , har American Cancer Society skapat ett faktablad som diskuterar vad den supplement används för, vad förespråkarna säger om det , och vilka vetenskapliga bevis stöder dessa påståenden . Länken till denna sida hittar du nedan .
5
Rådgör med din läkare . Vissa människor bör inte använda växtbaserade kosttillskott , enligt Mayo Clinic . Här ingår personer som tar receptbelagda eller över disk mediciner, människor som har kirurgi , och kvinnor som är gravida eller ammar . Alla patienter bör dock rådgöra med sin läkare innan du tar växtbaserade kosttillskott som ett alternativ till droger . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom