Hur man använder Gotu Kola

Ungefär som ginkgo biloba , kan Gotu kola ( Centella asiatica ) vara till hjälp för att förbättra ditt minne . Den kommer från tropiska Asien och är nu ett vanligt ogräs i många miljöer , från torra och soliga områden för att fuktiga , skuggiga platser . Bladen är ljusgröna och runda med pilgrimsmusslor . Du ’ kommer förmodligen aldrig att se en blomma , eftersom de är små och oansenliga . Gotu kola kan tas som ett te eller en tinktur , eller i kapselform , som finns på naturliga livsmedelsbutiker . Även om denna ört används för många olika ändamål runt om i världen , är dess främsta och vanligaste användningen för att hjälpa minnet . Vi kommer att fokusera på hur man gör te och tinktur från denna anläggning . Detta är vad du behöver
färska eller torkade Gotu kola ört
Teakettle
Teapot
Vatten
Sil
Alkohol , äppelcidervinäger eller vegetabiliskt glycerin
Clean glasburk

Visa fler Instruktioner
1

Du kan använda antingen färska Gotu Kola löv eller köpa dem torkas vid naturliga livsmedel butiker . Resultaten kommer att vara densamma. För varje kopp te , placera 12 färska eller torkade blad av Gotu kola i en tekanna eller tekopp .
2

Koka vatten i en teakettle eller kastrull och häll den över dina Gotu Kola blad . < Br >
3

Låt ditt te dra i ca 10 minuter , och sedan sila den och njuta av med socker , honung , citron , mjölk eller andra läckra tillägg . Du kan göra en större mängd te om du vill och sedan dricka överblivna te för din dos senare på samma dag . Addera 4

Tinkturer är växtbaserade extraktioner gjorda med alkohol , äppelcidervinäger eller glycerin . De är enkla att göra och portabel för människor på flykt eller på resan . Först fyller en ren glasburk ungefär halvfull med antingen färska eller torkade Gotu Kola blad .
5

Fyll din burk med vodka , rom , konjak , äppelcidervinäger , eller vegetabiliskt glycerin .

6

Skaka burken , märka innehållet ( se till att inkludera dagen ) , och låt det sitta i en sval , skuggig plats för en månad .
7

Skaka din brygg tinktur minst en gång varje dag .
8

Efter en månad , sila din tinktur och tappar den i mindre glasflaskor med dropp toppar för enkel användning . Ta inte mer än tre fulla droppersful tre gånger varje dag . Avbryt användning när dina symtom förbättras . Addera