Koka 1 kopp vatten .
2
Sänk värmen och rör i 1 tsk . av torkad kamomill kronblad . Addera 3
Sjud i 45 sekunder och ta bort från värmen .
4
Låt kronbladen i blöt i varmt vatten i en minut .
5
Använd ett durkslag för att sila kamomillblommor från vattnet .
6
Överför kamomill vatten i din favorit rånar och söta med honung , socker eller citron efter smak .
Använd Cheer och Joy te för att behandla halsbränna
7
Blanda en 1/2 kopp torkade kamomill blommor med 1/2 kopp torkade ringblomma blommor .
8
Rör i 2 msk . av citronskal , 1 msk . kryddnejlika och 1/4 kopp torkade pepparmint . Blanda väl .
9
Använd 1/2 tsk . av blandningen med 1 kopp kokande vatten för att göra en kopp te .
10
Låt teet svalna innan du dricker det .
11
Förvara återstående kamomill blandningen i lufttät behållare . Plastpåsar eller skålar kommer att fungera bra .
Behandla halsbränna Genom att förbereda Winter Afternoon Tea
12
Blanda 1 tsk . av torkad kamomill med 1 tsk . torkad mynta och 1 tsk . torkad lavendel i en tekanna .
13
Häll i 2 koppar rykande hett vatten .
14
Låt örter för att dra i 5 minuter .
15
Häll blandningen genom en sil för att ta bort örter från vattnet .
16
Lägg 1 tsk . honung att söta . Du kan lägga till mer eller mindre efter smak . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom