1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder Kava ​​Kava ​​för att behandla depression

Piper methysticum är det vetenskapliga namnet på kava kava , som ofta förkortas till bara " Kava ​​. " Rötterna till den kava buske mals till ett pulver eller massa , sedan blandas med vatten till en dryck, som är populär dryck bland invånarna i södra Stilla havet . Du kan också köpa Kava ​​i form av ett tillägg som kan få avkoppling och hjälpa dig att hantera stress . Om du lider av depression och vill undvika traditionella ångestdämpande mediciner , kan kava vara ett alternativ . Detta är vad du behöver
Kava ​​
Visa fler Instruktioner
1

Fråga din läkare om det är säkert för dig att använda kava kava . Du kanske inte kan ta detta tillägg om du har vissa sjukdomstillstånd , eller om du tar andra läkemedel . För att undvika eventuella interaktioner , diskutera det med din läkare först .
2

Välj en kava tillägg varumärke som har standardiserats för att innehålla mellan 30 procent till 70 procent kavalactones , den aktiva ingrediensen i Kava ​​. < Br >
3

Ta detta tillägg på ett behov när det behövs . Ingen standarddosen finns för Kava ​​. Enligt University of Maryland Medical Center , kan en typisk dos vara mellan 150-300 mg , tagen mellan en till tre gånger dagligen . Dock kommer de doseringsrekommendationer på etiketterna för kava tillskott varierar beroende på märke .
4

Räkna med att se en viss förbättring i din depression inom cirka fyra veckor . University of Maryland Medical Center rekommenderar att du tar en paus från din kava användning inte längre än tre månader efter att ha påbörjat din dos . Avstå från att använda kava i ca två veckor vid den här tiden .
5

Se din läkare omedelbart om du märker några tecken på eventuell leverskada . Dessa kan innefatta gulsot ( gulnad hud eller ögon ) , buksmärta , ledvärk , illamående och kräkningar .
6

Sluta ta kava om du märker några biverkningar . Dessa eventuella biverkningar kan omfatta yrsel , rastlöshet , kontakteksem och magbesvär . Höga doser kan eventuellt orsaka aptitlöshet , håravfall och fjällig , missfärgad hud . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom